感冒如何食疗(感冒的食疗方)


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感冒如何食疗(感冒的食疗方)

(11)糯米90g,葱白5~7根,生姜5~7片,加水适量,用文火慢煮。 煮熟后再加入米醋100毫升和匀,然后将葱、姜捞切出,趁热服下,盖被汤卧,略出微汗,即有较好疗效。

(12)葱白、生姜各15g,食盐3g。共捣成糊状,用纱布袋装好,涂擦以下十处:前胸、后背、左右脚心、左右手心、左右肘窝、两腿窝。前胸要重擦,擦好后躺下休息,半小时后即出汗退烧。此方主治感冒发高烧。

(13)薄荷草、茅根、荆叶各9g,土藿香、土香芋各10g。水煎服,早晚各1次。

感冒食疗方(二)收好备用

(14)绿豆半把,茶叶3撮,芦苇根7节,竹叶5片,谷子秸7节,白糖少许。水煎服。

(15)生绿豆一大把,捣碎,开水一大碗,浸泡。趁热服用,发汗。

(16)蒸气吸入法:在热水瓶中装热开水,将鼻孔置于热水瓶上方,做深呼吸10~15分钟,吸入蒸气,每日1~2次。

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(17)茶叶、红糖各1撮。放壶内开水冲泡,服后发汗。

(18)大白菜根(上部去皮)一个,绿豆一把,芦苇30g。水煎服,每日1次,连服3天。此方用于预防流感最佳。

(19)热毛巾敷法:感冒初起,又流鼻涕,可用干净的毛巾放入开水盆中,拿出稍凉后敷于头顶,一般在晚睡前热敷10分钟为佳。

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(20)食醋熏蒸法:取食醋200~400毫升,置于火炉上关闭门窗,熏蒸半小时至1小时,可有效地防治感冒。

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