治疗打呼噜的穴位(4种穴位按摩法治疗打鼾)


推广引流
商家:
推广专员
认证:
VIP会员
手机:
17681172956(一键拨号)
微信:
suweichen98
优势:
每天自动引流-引流精准客源!
温馨提示:
请说在痞子小将网站看到。

治疗打呼噜的穴位(4种穴位按摩法治疗打鼾)

打鼾是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,不以为然。但是其实打呼噜是健康的天敌,原因是打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑缺氧。下面分享4种穴位按摩手法,有效治疗打鼾,让你不再“一鸣惊人”。

1、阴陵泉穴

此养生穴位是脾经的五输穴里的合穴,善于调节脾脏的功能。脾主运化,利水渗湿,湿生痰,所以阴陵泉也具有很好的强身、祛痰作用。阴陵泉在小腿内侧,胫骨内侧髁后下方凹陷处。

2、丰隆穴

此养生穴位更是一个祛痰、止咳的著名穴位,说它是穴位里的祛痰、止咳明星并不为过。为什么呢?丰隆属于足阳明胃经,是胃经的络穴,属于胃经,又联络脾经。脾主运化,脾虚则水湿不化,易聚集而成痰,丰隆调胃和脾两大脏腑,除湿祛痰效果尤为明显。中医常用它来治疗咳嗽、哮喘等呼吸系统疾玻丰隆很好找,它在小腿外侧,外踝尖上8寸。

3、肥胖者要积极减轻体重,也是治疗打呼噜不可忽视的一项内容。

4、打鼾病人多有血氧含量下降,故常伴有高血压、心律失常、血液黏稠度增高,心脏负担加重,容易导致心脑血管疾病的发生,所以要重视血压、血脂的监测。

5、采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜。睡眠时,可在背部放一个小皮球,有助于强制性保持侧卧位睡眠。

以上的穴位治疗打呼噜的方法你了解了吗?你懂得怎么操作了吗?以上文章希望能够对你有所帮助。

五行健身操的好处,初学者要注意这些!


软文营销推广

搜索引擎软文推广_企业网络获客神器!

长按复制:suweichen98

拨打电话:17681172956(一键拨号)


扫一扫添加客服微信咨询

消息提醒:福州的白女士刚添加了微信
(0)

相关推荐

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。




联系我们

联系我们

17681172956

在线咨询: QQ交谈

邮件:958817938@qq.com

工作时间:周一至周五,9:30-18:30,节假日休息

关注微信
关注微信
分享本页
返回顶部