减肥晚餐吃什么?(减脂晚餐这么吃)


推广引流
商家:
推广专员
认证:
VIP会员
手机:
17681172956(一键拨号)
微信:
suweichen98
优势:
每天自动引流-引流精准客源!
温馨提示:
请说在痞子小将网站看到。

减肥晚餐吃什么?(减脂晚餐这么吃)

原来做自制减脂晚餐这么简单

减肥必备~

By A燕子菇娘

用料

  • 贝贝南瓜 1个

  • 鸡蛋 1个

  • 秋葵 少许

  • 海捕大虾 5只

  • 油醋汁 少许

  • 小米椒 2个

  • 盐 少许

做法步骤

原来做自制减脂晚餐这么简单

1、贝贝南瓜洗干净,切顶部一小块,挖掉籽。

原来做自制减脂晚餐这么简单

2、准备一个鸡蛋,放入一点点猪油和盐

原来做自制减脂晚餐这么简单

3、搅拌均匀,倒入一点水

原来做自制减脂晚餐这么简单

4、倒入最先挖好的贝贝南瓜中

原来做自制减脂晚餐这么简单

5、放锅里大火蒸30分钟

原来做自制减脂晚餐这么简单

6、鸡蛋羹成型,贝贝南瓜软糯即可

原来做自制减脂晚餐这么简单

7、海捕大虾过水焯熟,剥虾壳,倒入油醋汁备用,可以加点小米辣调色

原来做自制减脂晚餐这么简单

8、秋葵加盐入水焯熟捞出,对半切,在碗里,倒入油醋汁,可以加点小米辣调色

原来做自制减脂晚餐这么简单

9、低脂美味又营养的减脂餐完成了

原来做自制减脂晚餐这么简单

10、饱腹感特别强,厨房小白轻松驾驭

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。


软文营销推广

搜索引擎软文推广_企业网络获客神器!

长按复制:suweichen98

拨打电话:17681172956(一键拨号)


扫一扫添加客服微信咨询

消息提醒:福州的白女士刚添加了微信
(0)

相关推荐

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。




联系我们

联系我们

17681172956

在线咨询: QQ交谈

邮件:958817938@qq.com

工作时间:周一至周五,9:30-18:30,节假日休息

关注微信
关注微信
分享本页
返回顶部